请考虑做一个获取系统通知文本的子程序

如图，我想获取系统通知的文本。

比如图片中的「插头已塞入插孔」这个文本我想获取，用以自动降低系统音量。

因为插耳机忘了调低音量导致音量过大的问题非常频繁且困扰，我电脑因为廉价低配，没有自动识别耳机调整为单独音量功能，是和外放共用硬件线路。耳机音量即外放音量。

请您考虑做一个子程序可以获取系统通知。