怎么从文本中提取数字？

一般情况下用正则提取。

如果不了解正则，这里有一个入门手册 正则速查手册 - by 咿呀杀杀 - 动作信息 - Quicker 

在赋值中输入：

$= Regex.Replace({文本变量},@"[^0-9]","").ToString();

这个表达式的意思是，移除文本中的非数字。